Lo malo, en mi opinión, de la melancolía es que nuestro cerebro tiene la misma capacidad de cabrearse, entristecerse o alegrarse con la misma intensidad cuando suceden los hechos, los vivimos, que posteriormente cuando los recordamos.

La melancolía, puntualmente, puede ser agradable, acogedora pero refugiarse en ella con demasiada frecuencia…. ….no es bueno andar provocando subidd y bajadas de la serotonia, dopamina ni en general con los neurotransmisores que regulan los estados de ánimo.

Más que evocar la melancolía yo practico regularmente “meditación” y ejercicios de “relajación” con los que puedes evocar recuerdos y situaciones, momentos, sin alterar el estado de ánimo pero con cierto placer reconfortante.

Un saludete